Wie wil er falen?
Niemand.
Maar het is onvermijdelijk. En dat is eigenlijk maar goed ook.
Het leven is vol ups en downs, en je kunt niet verwachten dat je nooit een neerwaartse spiraal in je leven zult tegenkomen. Mislukkingen zijn er in verschillende soorten en maten – er is geen ontkomen aan. Ze kunnen een uitdaging zijn, maar het is niet onmogelijk om ze te overwinnen. Dus sla jezelf niet in elkaar of verdrink niet in wanhoop als je faalt. Je moet van die mislukking leren en verder gaan.
"Door te oefenen en fouten te maken krijg je ervaring en word je beter. Het is aan jou of je het als mislukkingen of leermomenten ziet."
Hier zijn een paar strategieën die je zullen helpen te herstellen van mislukkingen.
1. Heroverweeg de situatie
Als je een obstakel tegenkomt, probeer dan de situatie te herkaderen. Misschien heb je het niet goed geïnterpreteerd.
Soms komen mislukkingen vermomd als kansen.
Denk er dus positief over na, want dit kan je motiveren om in die situatie passende actie te ondernemen.
Zie het niet als een probleem, maar als een uitdaging.
Bedenk hoe iemand anders dezelfde situatie moet hebben meegemaakt en deze met moed moet hebben overwonnen.
Wanneer je de situatie herkadert, is er een grote kans dat je een oplossing of een andere route vindt. Zo niet, dan heb je weer wat geleerd voor de volgende keer.
Door je leerpunten eruit te halen, zul je sneller herstellen van mislukkingen.
2. Denk na over de situatie
Als je de eerste keer niet bent geslaagd, moet er een reden voor zijn. Ga er gewoon even voor zitten en denk erover na. Wat ging er mis? Waarom heb je gefaald? Wat was het dat de storing veroorzaakte?
Analyseer de situatie en identificeer de gebieden waar je een fout hebt gemaakt of gemist.
Leer van je fouten en doe het de volgende keer beter.
Elke ervaring helpt je te groeien als persoon, dus mis de lessen die het je leert niet. Zo voorkom je dat je dezelfde fouten opnieuw maakt. En je weet wat ze zeggen…
Vragen die je jezelf zou kunnen stellen zijn:
- Wat kan ik hiervan leren?
- Waarom heb ik gehandeld zoals ik dat gedaan heb?
- Wat kan ik doen om mijzelf te verbeteren?
- Wie kan mij hierin helpen?
Door de juiste vragen aan jezelf te stellen kun je leren van de situatie en dit meenemen richting je volgende obstakels, mislukkingen of uitdagingen.
3. Gebruik je sterke punten om je zwakke punten te bestrijden
Wanneer we geconfronteerd worden met mislukking, vervallen we vaak tot wanhoop en vergeten we wat we kunnen doen.
We hebben allemaal bepaalde vaardigheden waar we uitzonderlijk goed in zijn, nietwaar?
Gebruik die vaardigheden om terug te stuiteren naar je beste vorm.
Je kunt niet overal goed in zijn, maar je kunt altijd je sterke punten aanscherpen en terugveren. Wanneer je je kennis op verschillende gebieden verbetert, zult u zich meer gaan concentreren op je sterke punten en niet langer stilstaan bij je zwakke punten, wat een van de belangrijkste redenen voor mislukking is.
4. Sterke wil om weer te gaan
Alleen omdat je een keer hebt gefaald, wil dat nog niet zeggen dat je moet opgeven. Je moet het erkennen en accepteren.
Om te herstellen van een mislukking, moet je een sterke mentaliteit hebben om verantwoordelijkheid te nemen en jezelf te herpakken.
Er zijn verschillende manieren om jezelf weer te motiveren.
In plaats daarvan zou het je moeten pushen om de volgende keer harder je best te doen. Geef jezelf dat vertrouwen en er zal niets zijn dat je kan stoppen.
5. Accepteer dat falen onvermijdelijk is
Falen hoort bij het leven. Het wordt tijd dat je leert het te accepteren en verder te gaan.
Het is oké om fouten te maken en te falen.
Het heeft geen zin om te proberen het te verbergen of te ontkennen; het moet worden omarmd. Als je het negeert, kan het diepere problemen veroorzaken.
Dus, de volgende keer dat je in een depressie verzinkt als iets niet gaat zoals je wilt, onthoud dan dat je nooit zult leren zonder fouten te maken. En als je leert van je fouten, zul je de volgende keer beter presteren.
Behandel het falen dus als een leerervaring.
